Homepage Wellness články CO ZNAMENÁ ZKRATKA IBS?

From STŘEVO - ŽIVOTNĚ DŮLEŽITÝ ORGÁN: CO ZNAMENÁ ZKRATKA IBS?

CO ZNAMENÁ ZKRATKA IBS?

Co to vlastně znamená „IBS“, kromě neustálého hledání nejbližší toalety?

Rozšířený problém – IBS je zkratka pro syndrom dráždivého tračníku, což je běžné chronické (dlouhodobé) onemocnění postihující 10-25 % lidí na celém světě. Bohužel se vyskytuje dvakrát častěji u žen než u mužů… není tedy divu, že řada před dámskými toaletami bývá vždy delší! 1

Vážná záležitost – Tento syndrom způsobuje bolesti břicha společně s dalšími zažívacími obtížemi, které mohou být nejen frustrující, ale také vážně ovlivňují kvalitu života a duševní pohodu. Nad častým běháním na toaletu se dokážou pousmát i ti nejrozumnější z nás, pro jiné to však nejsou zrovna úsměvné situace. 1,2

Co říká věda – Přestože příčiny IBS nejsou zcela jasné, vědci jsou toho názoru, že IBS může souviset s poškozením střevní stěny, nerovnováhou v mikrobiomu, záněty, citlivostí, genetickými předpoklady nebo změnami v propojení střeva a mozku. 3

Jak zjistím, že mám tuto nemoc?

Skrývání problému – V případě IBS existuje široká škála příznaků zahrnující bolesti břicha spojené s nadýmáním, plynatostí, zácpou nebo průjmem. Ne všichni lidé trpící IBS tedy pociťují totéž. A samozřejmě ne každý rád rozebírá své příznaky u oběda – lidé trpící IBS dokáží velmi dobře zakrývat svůj skutečný problém. 3

Každý to cítí jinak – U někoho je to občasný nepříjemný pocit, jiní pociťují skutečnou bolest v zádech. Například: Osoba A může pociťovat silné bolesti břicha spojené s průjmem, které ovlivňují její schopnost pracovat, zatímco osoba B může trpět mírnou zácpou a nepříjemným, přestože ne extrémním, nadýmáním.

Poraďte se – Nejste si jisti, zda trpíte IBS? Určitě byste měli navštívit lékaře, pokud se u vás objeví bolesti břicha spojené s dalšími zažívacími obtížemi alespoň jednou týdně po dobu přibližně tří měsíců.

Uf. Cítím se trapně. Jak bude probíhat má návštěva u lékaře?

Mluvte – Nebojte se! Nejenže je tato choroba naprosto běžná, lékaři už toho viděli (a slyšeli) opravdu hodně. Nebudou z toho v rozpacích, takže ani vy nemusíte mít žádné obavy. A protože IBS nebývá odhalen běžnými testy, je důležité říci lékaři o vašich případných potížích spojených s toaletou…

Milý deníčku – Lékař stanoví diagnózu na základě vašich příznaků, anamnézy, rodinné anamnézy a výsledků testů. Abyste svému praktickému lékaři pomohli lépe porozumět vašemu problému, je opravdu užitečné vzít si s sebou deník, v němž budou uvedeny vaše záznamy o jídle, vašich pocitech a příznacích za dobu dvou týdnů. Buďte k tomu deníčku opravdu upřímní. Ano, to znamená, že si do něj zapíšete VŠECHNY Margarity, litr zmrzliny ve 2 hodiny ráno a jakékoli další prohřešky, abyste pomohli lékaři správně stanovit diagnózu. 5

Správné pochopení – Před stanovením diagnózy je také důležité vyloučit jakékoli jiné potenciální onemocnění, které by mohlo způsobovat dané obtíže. Váš lékař vám může například provést testy na celiakii nebo onemocnění související s lepkem a případně je vyloučit před navržením jakékoli léčby. 3

OK. Mám stanovenou diagnózu. Co bude následovat?

Stanovení plánu – Léčba IBS v tuto chvíli znamená léčbu příznaků. Neexistuje žádný „lék“, který by onemocnění vyléčil. Váš lékař vám může pomoci zvolit si z řady možností farmakoterapie k snížení výskytu příznaků IBS. 5

Hodné bakterie: Výzkumem role mikrobiomu v souvislosti s IBS prováděným v posledních několika letech bylo zjištěno, že změna střevní mikrobioty u onemocnění IBS je faktorem přispívajícím k této poruše. To znamená, že potraviny, činnosti nebo produkty ovlivňující střevní mikrobiom mohou hrát ve vašem plánu léčby významnou roli.3 Při nákupu probiotického doplňku stravy věnujte pozornost, zda obsahuje jedinečný kmen bakterií, u něhož bylo prokázáno, že snižuje příznaky syndromu dráždivého tračníku, jako jsou nadýmání, plynatost, bolesti břicha, průjem a zácpa.

Vaše střeva ve zkratce:

Stejně jako váš mikrobiom má také IBS nejrůznější formy a velikosti. Máte pocit, že s vašimi střevy není něco v pořádku? Pravděpodobně by bylo dobré navštívit svého lékaře a zjistit, o co se jedná. Máte diagnózu? Nezoufejte – můžete vyzkoušet spoustu různých postupů, které vám pomohou zvládnout příznaky. Pamatujte však, že pokud jde o IBS, to, co pomůže jednomu, nemusí fungovat u ostatních – na Instagramu se třeba dozvíte, že někomu nějakým způsobem pomohly stojky na hlavě a pití koktejlů z konopí, to však nemusí fungovat u každého. Další podrobnosti o tom, jak žít – a dokonce zářit zdravím – na horské dráze IBS, najdete v našem článku v plném znění Jak zvládat IBS: Jak řešit příznaky a nezapomínat přitom na samotnou podstatu problému zde.

1: C. Canavan, J.West and T.Card (2014) The epidemiology of irritable bowel syndrome (Epidemiologie syndromu dráždivého tračníku

2: I/GA (2015) IBS in America, Survey summary findings (IBS v Americe, Souhrn zjištění průzkum

3: P. Enck and al (2016) Irritable bowel syndrome. (Syndrom dráždivého tračníku)

4: J.Schmulson and A. Drossman. (2017). J Neurogastroenterol Motil. (Časopis „Neurogastroenterologie a motilita“

5: M.M. Quigley and al (2015) WGO Guidelines on IBS (Pokyny Světové gastroenterologické organizace k IBS)

DALŠÍ ZAJÍMAVÉ ČLÁNKY

JAK ZVLÁDAT IBS

ZJISTĚTE VÍCE

Jste už přesyceni trendy v oblasti zdravého života? Takhle by se to dalo zjednodušit.

ZJISTĚTE VÍCE

V TOMTO ČLÁNKU SE DOZVÍTE, ŽE NAŠE STŘEVA JSOU OBÝVÁNA MALÝMI STVOŘENÍMI

ZJISTĚTE VÍCE

Best sellers